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營養新知

失智不是老年才開始！醫師教你「護腦飲食攻略」

senyun87 | 2025-05-16

覺得腦袋越來越鈍、思考卡關、記憶力變差，甚至擔心大腦提早老化⋯ 覺得腦袋越來越鈍、思考卡關、記憶力變差，甚至擔心大腦提早老化嗎？其實，「吃」對食⋯

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senyun87 | 2025-03-18

在攝取食物時，人們通常會注意要吃什麼來補充營養，例如醣類、蛋⋯ 在攝取食物時，人們通常會注意要吃什麼來補充營養，例如醣類、蛋白質、脂肪、維生素、⋯

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senyun87 | 2025-02-05

近年來，隨著基因科技的進步，科學家們逐漸揭開了基因與飲食之間⋯ 近年來，隨著基因科技的進步，科學家們逐漸揭開了基因與飲食之間的神秘面紗。最新研究⋯

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senyun87 | 2025-02-05

隨著年齡增長，特別是年過50歲，肌肉流失速度比起30歲時快2⋯ 隨著年齡增長，特別是年過50歲，肌肉流失速度比起30歲時快2倍！幫助肌肉生長，慎⋯

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senyun87 | 2025-01-22

有些人看起來很健康、活力十足，但只要天氣一變化或病菌流行期間⋯ 有些人看起來很健康、活力十足，但只要天氣一變化或病菌流行期間，就容易感冒、生病，⋯

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senyun87 | 2024-12-27

微量元素「鉻」（Cr），它是對維持人體正常生理功能具有相當的⋯ 微量元素「鉻」（Cr），它是對維持人體正常生理功能具有相當的重要性，而且人體無法⋯

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